Meditation 🧘‍♂️ – Vorteile, Lerntipps, Sitzpositionen, Hilfsmittel, Arten [+Videos und wissenschaftliche Studien]

Da ich mittlerweile seit einigen Jahren regelmäßig meditiere und sich diese Gewohnheit sehr positiv auf mein Leben ausgewirkt hat, habe ich beschlossen, einen ausführlichen Ratgeber zu dem Thema zu schreiben. Meditation wird schon seit 1000den von Jahren in vielen Kulturen praktiziert.

Dies hat gute Gründe.

Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die positiven Effekte von Meditation auf Geist und Körper belegen.

Weiterlesen …

iPhone 11 Pro 📱(256 GB, Nachtgrün) Test/ Review

iPhone 11 Pro Test/ Review
iPhone 11 Pro Test/ Review

Das iPhone 11 Pro habe ich mittlerweile seit etwa 7 Monaten täglich im Einsatz. Neben den alltäglichen Anwendungen nutze ich das Smartphone vor allem für Video- und Audioaufnahmen. Ein weiterer Grund für den Kauf lag darin, dass ich weitere Apple-Geräte wie ein iPad und ein MacBook Pro besitze und ich so optimal die Vorteile des Apple-Ökosystems nutzen kann.

Weiterlesen …

Bose QC35 II Noise-Cancelling Kopfhörer 🎧 – Test und Erfahrungsbericht nach 12 Monaten

Bose QC35 II Noise-Cancelling Kopfhörer 🎧 Test
Bose QC35 II Noise-Cancelling Kopfhörer 🎧 – Test, Kaufberatung und Vergleich

Mittlerweile habe ich die Bose QC35 II Noise-Cancelling Kopfhörer seit ca. einem Jahr fast täglich im Einsatz. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, hier einen ausführlichen Erfahrungsbericht zu diesen Kopfhörern zu veröffentlichen. Da ich häufig in Coworking-Spaces arbeite, ist mir eine gutes Noise-Cancelling besonders wichtig, um trotz lauter Außengeräusche effektiv arbeiten zu können. Darüber hinaus nutze ich die Bose QC35 II Noise-Cancelling Kopfhörer zum Meditieren und Musik- und Podcast-Hören.

Weiterlesen …